16.01.2023

Zurück zur Zuversicht

25. Brühler Gesundheitsforum
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25. Brühler Gesundheitsforum

Fröhlichkeit und ruhiges sich Besinnen in der Jubiläumsveranstaltung am 8. März

„Zurück zur Zuversicht – Gesund bleiben in Krisenzeiten“ heißt das sehr aktuelle Thema bei der 25. Veranstaltung des Brühler Gesundheitsforums am Mittwoch, 8. März, um 19 Uhr in der Brühler Festhalle. „Es wird ein Abend der Ermutigung sein mit vielen, ganz praktischen Hinweisen, um gut durch diese für viele Menschen schwierige Zeit zu kommen“, lädt Bürgermeister Dr. Ralf Göck zu dem von ausgewiesenen Expertinnen und Experten aus Brühl gestalteten Abend herzlich ein.

Eva Pöll, Ursula Haffner-Heid, Bettina Wagner und Dr. med. Axel Sutter werden an diesem Abend mit kurzen Impulsen einen bunten Strauß an Möglichkeiten vorstellen, „um in der eigenen Kraft und Selbstbestimmung zu bleiben oder eben wieder hineinzufinden. Jeder einzelne Beitrag wird auch ganz praktische Übungen vorstellen. Freude und Spaß sind so an diesem unterhaltsamen Abend ebenso garantiert wie ruhiges sich Besinnen“, macht Dr. Axel Sutter, der die Veranstaltung in Absprache mit Bürgermeister Dr. Göck vorbereitet hat, Appetit auf folgende Themen:

Bei Eva Pöll, https://www.eva-poell.de, wird es in Ihrem Beitrag um „Chancen nutzen“ gehen. Näher eingehen wird sie auf den Umgang mit Krisen aus systemischer Sicht, die Aktivierung des Parasympathikus und wie Selbstregulation mit dem Vagus Nerv gelingen kann. Abgerundet wird das Thema durch eine praktische Entspannungsübung mit einer Kurzform der Progressiven Muskelrelaxation.

Bettina Wagner, www.intracoaching-bettinawagner.de, taucht ein in das Thema Resilienz, die so wichtig für unser gesamtes Wohlbefinden ist. Resilienz ist die Fähigkeit, Krisen und Herausforderungen in unserem Leben zu meistern. Die Gäste erhalten Hinweise, wie sie diese Fähigkeit erlernen und stärken können. Sie lernen kleine praktische Übungen kennen, die im Alltag helfen, wenn es nicht ganz so gut geht.

Ursula Haffner-Heid, http://haffner-tai-chi.de, wird mit T’ai Chi und Qi Gong, die 5 Elemente in unserem „kleinen Universum Körper“ aktivieren zur positiven Einstellung der Zuversicht. Die Natur lebt uns den Fluss des Lebens durch die 5 Elemente vor, lässt alles Überflüssige los, um mit neuer Zuversicht in ein erneutes Wachstum im Frühjahr überzugehen. Anschließend wird es eine kleine Meditation aus der TCM der 5 Elemente Lehre geben.

Dr. med. Axel Sutter, https://gesundheitsakademie-placebo.com, wird aus dem Schatz seines ärztlichen Wissens, auch jenseits der sogenannten Schulmedizin schöpfen. Unter anderem wird er aufzeigen, „wie wir unserem Herzen wieder näherkommen, etwas heraus aus unserem Kopf, ohne ihn abzuschalten“, so Dr. Sutter, der überzeugt ist, „dass wir so unser innewohnendes Vertrauen und unsere Intuition stärken können auf dem Weg in ein glückliches und erfülltes Leben - eben auch in Krisenzeiten“. Dr. Sutter wird sich mit dieser Veranstaltung als Arzt der Brühler Internisten verabschieden. Dem Gesundheitsforum will der Mitinitiator dieser Vortragsreihe mit seiner Gesundheitsakademie aber weiterhin verbunden bleiben.

Der Eintrittspreis liegt zwischen € 13,00 - € 15,00 je nach Kategorie. (Einzelplatznummerierung). Die Festhalle ist ab 18:30 Uhr geöffnet.

Karten erhalten Sie an der Rathauspforte und 06202-2003-0 oder unter www.bruehl-baden.reservix.de (bei Onlinekauf fallen VVK Gebühren an).